ムラゴン ホーム
起床。5時前。時差1時間のマレーシア時間に、馴染みつつあるようだ。 義母から、昨日の漢方薬を午後に飲むと、夜、目がさえて、眠れなかったのでは…と、言われたが、熟睡である。 朝食。 朝食のパターンは、同じである。 ごはん。米は、岩手の江刺米。 味噌汁（豆腐、青菜、ワカメ）。 バナナ、柿、ヨーグルト。... 続きをみる
ひとり旅のブログ記事
ひとり旅（ムラゴンブログ全体）-
-
朝、ゆっくり起きになりました。 ルーチンを行い、 朝食。 ごはん。 味噌汁（豆腐、チンゲンサイ、ナメコ）。出汁は、「茅乃舎」、岩手の妻の妹からのお土産です。 キウイ、ヨーグルト。 緑茶。 たらこ（石巻湊水産）。 目玉焼き。 サバの干物。 しめ鯖の残り、杏子のシソ巻き。 湊水産の社長には、支援学校の... 続きをみる
