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朝、ゆっくり起きになりました。 ルーチンを行い、 朝食。 ごはん。 味噌汁（豆腐、チンゲンサイ、ナメコ）。出汁は、「茅乃舎」、岩手の妻の妹からのお土産です。 キウイ、ヨーグルト。 緑茶。 たらこ（石巻湊水産）。 目玉焼き。 サバの干物。 しめ鯖の残り、杏子のシソ巻き。 湊水産の社長には、支援学校の... 続きをみる
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朝、ゆっくり起きになりました。 ルーチンを行い、 朝食。 ごはん。 味噌汁（豆腐、チンゲンサイ、ナメコ）。出汁は、「茅乃舎」、岩手の妻の妹からのお土産です。 キウイ、ヨーグルト。 緑茶。 たらこ（石巻湊水産）。 目玉焼き。 サバの干物。 しめ鯖の残り、杏子のシソ巻き。 湊水産の社長には、支援学校の... 続きをみる